التحدث عن الصحة والتمارين

التحدث عن الصحة والتمارين

في هذا الدرس سنتعلم كيف نتحدث عن الصحة والتمارين بالإنجليزية من خلال محادثة قصيرة بين صديقين.
ستتعلم مفردات تعبر عن النشاط البدني والعادات الصحية اليومية.

المحادثة

Emma: Hi John, do you exercise every day?
John: Yes, I usually go for a run in the morning.
Emma: That’s great! I prefer going to the gym in the evening.
John: Do you eat healthy food too?
Emma: I try to eat fruits and vegetables every day.
John: That’s very healthy!

شرح المحادثة

يسأل Emma صديقها John عن ممارسة التمارين اليومية باستخدام Do you exercise every day?
يجيب John بأنه عادةً يركض في الصباح (go for a run in the morning).
ثم تقول Emma أنها تفضل الذهاب إلى the gym في المساء.
يناقشان أيضًا الغذاء الصحي، حيث تحاول Emma تناول الفواكه والخضروات يوميًا.

الكلمات المهمة

• Exercise - ممارسة التمارين
• Go for a run - يذهب للجري
• Gym - صالة رياضية
• Morning / Evening - صباح / مساء
• Eat healthy food - تناول طعام صحي
• Fruits - فواكه
• Vegetables - خضروات
• Usually - عادةً
• Prefer - يفضل

ملاحظات لغوية

• نستخدم Do you + فعل؟ للسؤال عن العادات:
  Do you exercise every day? (هل تمارس الرياضة كل يوم؟)

• يمكن استخدام I usually… للتحدث عن العادات المعتادة:

  • I usually go for a run.
  • I usually eat breakfast at 7 a.m.

• I try to… تعني "أحاول أن…"، وتستخدم عند الحديث عن الجهد للحفاظ على عادة صحية.

• تعبير That’s great! / That’s very healthy! يستخدم للتعبير عن الإعجاب أو التقدير.

تمرين

اكتب أو قل بالإنجليزية كيف تحافظ على صحتك ومتى تمارس الرياضة عادةً.
ابدأ بجمل مثل:
“I usually go for a walk in the morning.”
ثم أضف تفاصيل مثل:
“I try to eat vegetables and drink water every day.”

كرّر الجمل بصوت عالٍ لتتدرب على النطق الطبيعي والتحدث عن الأنشطة اليومية المتعلقة بالصحة.